Что такое тревога и страх Характер эмоционального отношения к разным объектам проявляется в переживании человеком положительных или отрицательных эмоций. Согласно Лазарусу, можно выделить 16 различных эмоций, из них 4 - положительные, 9 - отрицательные и 3 эмоции - надежда, сострадание и благодарность - смешанные. В одной из современных психологических теорий эмоций - психогенетической теории Р. Плучека эмоции были тесно увязаны с соответствующими им защитными механизмами. Согласно этой концепции, эмоции - это приспособительные средства, которые играли ведущую роль в выживании индивидов на всех эволюционных уровнях, выступая средством адаптации. Модель, созданная Плучеком, включает четыре пары биполярных эмоций:

Негативные эмоции

Контакты Свойства эмоций Эмоциям впрочем, как и эмоциональному тону присущ ряд свойств. Это свойство эмоций выделил У. Оно в состоит в независимости эмоций от вида потребности и специфики деятельности, в которой они возникают. Надежда, тревога, радость, гнев могут возникнуть при удовлетворении любой потребности. Это значит, что механизмы возникновения эмоций являются специфичными и независимыми от механизмов возникновения конкретных потребностей.

То же можно сказать и в отношении эмоционального тона.

Унижение наряду с надеждой и страхом выступает в качестве базовой положительная – в эмоции доминирует надежда, отрицательная – страх, если возрождением Китая. Унижение без надежды становится деструктивной.

Отрицательные эмоции, что делать? Отрицательные эмоции, что делать и как можно с помощью Библии научиться контролировать своё мышление? Книга — Думай и Богатей! Отрицательные чувства слишком сильные. Однако эти чувства можно преодолеть. Естественно, что есть значительная разница между нормальными отрицательными чувствами, встречающимися у каждого, и тяжелыми депрессиями. Последние требуют, возможно, профессионального лечения. В первом случае этого не требуется, и мы можем научиться преодолевать эти чувства.

Фактически, не все отрицательные чувства вредны. Например, совершив серьёзную ошибку, ты, может быть, проявляешь раскаяние, соответствующее ошибке. Если оно побудит тебя исправить ошибку и избежать её повторения в будущем, то это чувство приобретёт длительный положительный эффект. Волнения, связанные обычно с определённой проблемой, могут побудить тебя энергично взяться за неё и найти разумное решение.

Это также полезная реакция. Но что, если после всего благоразумного, что ты смог сделать для исправления ошибки, чувство вины или никчемности по-прежнему не оставляет тебя и, возможно, впоследствии сохранится ещё долгое время?

О чем способны думать люди со слепым сердцем и глухой совестью? В моде невозмутимость, самоуверенность, расчет. В связи с этим иные длинноволосые модники, направляясь на папины деньги в первоклассный ресторан, сохраняют мимику истукана или, что, по их мнению, видимо, тоже модно, воспроизводят на лице отрепетированную перед зеркалом надменно-презрительную мину. Чужие беды им трын-трава. Эмоциональный мир этих людей на самом деле заужен, так как круг их интересов обычно до предела ограничен и убог.

Но эмоции все-таки и им не чужды:

Как можно изменить ситуацию и отпустить свои эмоции, читаем в Например, страх при встрече с медведем — это позитивная или отрицательная.

Они проявляются в виде ярко выраженного неодобрения или одобрения происходящего, и отражаются в форме переживаний. Одно и то же событие у разных людей может вызвать противоположные чувства. Все мы разные и отношение к происходящему зачастую кардинально отличается, именно его мы и выражаем с помощью эмоций. В основе данной функции лежат потребности, взгляды, интересы, а значит то, что нам безразлично не сможет затронуть или вызвать каких-либо чувств и изменить наше настроение.

До тех пор, пока люди будут чем-то интересоваться, их будут сопровождать эмоции. Удивительно, но для нормального существования человеку нужны как положительные, так и отрицательные эмоции, вызванные чувством отчаяния, обиды, злости, неудовлетворенности. Суть эмоций Эмоции — это вид психологического состояния людей, они могут проявляться в форме чувств, а также настроений и глубоких переживаний. Можно даже утверждать, что они сопровождают все процессы и состояния психологического характера.

Основная роль эмоций заключается в налаживании определенной связи между реальным миром и тем, как он воспринимается человеком. Суть эмоций в возможности отражения окружающего мира не с помощью рациональных выводов и мыслей, а спонтанными ощущениями. Кому-то это мешает, а другим, наоборот, помогает принимать верные решения. Если бы эмоций не было в природе, люди оставались бы безразличными ко всему происходящему вокруг, их бы ничто не волновало.

А ведь ничего не может быть хуже равнодушия!

Таблица основных эмоций

Как эмоции влияют на здоровье 02 Окт , Автор: Из них к здоровью ведут: А к болезни приводят такие эмоции, как гнев, уныние, печаль, тоска, горе, страдание, презрение, скорбь, зависть, обида, чувство вины, отчаяние.

Родительское собрание Тема:Эмоции положительные и отрицательные . Например, страх в одном случае может лишать человека способности к действию, . вы предъявляете, должны быть наполнены любовью и надеждой. .. объектов авторского права без согласия правообладателя запрещено!.

Управление эмоциями Условия возникновения эмоционального процесса Эмоции возникают под влиянием внешних воздействий или процессов, происходящих в самом организме. Факторы, вызывающие эмоциональный процесс, можно подразделить на три класса: Натуральные безусловные эмоциональные раздражители Натуральным возбудителем эмоций являются любые физические воздействия на организм, вызывающие возбуждение рецепторов и определенные изменения в биологическом равновесии организма гомеостатические изменения.

По-видимому, эмоциональные процессы могут быть вызваны также некоторыми специфическими конфигурациями раздражителей, в том числе и некоторыми ситуациями. Однако об этих факторах, во всяком случае когда речь идет о человеке, фактически ничего не известно, а предположения, которые по этому поводу можно строить, основываются на экстраполяциях результатов исследований на животных и весьма несистематических наблюдениях на человеке. Эмоциональное значение сенсорных раздражителей.

Как известно, контакт человека с окружающим миром начинается с воздействия на рецепторы сенсорных раздражителей. Эти раздражители дают информацию о свойствах объектов и событий и в то же время вызывают изменения аффективного характера. Как величина, так и знак этих изменений зависят в известной степени от сенсорной модальности, то есть от вида анализатора, которым был принят сигнал. В одних модальностях эмоциональный компонент имеет второстепенное значение, в других — играет доминирующую роль.

Пьерон выразил эту зависимость в специальной таблице, в которой произвольно определил познавательный и аффективный коэффициенты для отдельных видов сенсорных воздействий , , Однако приводимые Пьероном цифры не основаны на каких-либо реальных измерениях и представляют собой лишь сокращенную форму описания интуитивной оценки. Аффективный компонент зависит не только от сенсорной модальности, но также и от вида воздействия в пределах данной модальности.

Свойства эмоций

Рассматривая переживания, то есть состояния психики в порядке возрастающей сложности, мы имеем дело с воспринимаемыми извне ощущениями зрение, слух, осязание и др. Как легко заметить, последние виды ощущений имеют по преимуществу негативный характер, и явления, их вызывающие, представляют собой аномалии, то есть нарушения физиологических процессов.

Эмоции принадлежат к классу наиболее сложных переживаний, для которых ощущения внешние и внутренние могут служить лишь исходным пунктом, нередко - импульсом, однако отнюдь им не тождественны.

Детальный анализ примеров языкового выражения отрицательных эмоций, Так, эмоция страха - это защитный механизм, который срабатывает в случае *to sneak up behind someone or without someone"s knowledge [30]. небом, которое обычно ассоциируется со спокойствием, надеждой и чистотой.

Они влияют на использование информационного и энергетического потенциала человека, являются важной направляющей и побудительной силой, регулятором и стимулятором поведения и деятельности человека, выполняют как диагностическую, так и прогностическую функцию. Они возвеличивают человека, делают его героем, творцом прекрасных произведений литературы и искусства, научных открытий или приводят к нравственному падению личности; активизируют наш труд, помогают общению с другими людьми и установлению благоприятных отношений или делают нашу жизнь тягостной, безрадостной, ведут к разрыву отношений даже с близкими людьми.

Важность эмоций и чувств в жизнедеятельности человека остро ставит проблему управления ими, а это предполагает знание не только их природы, но и закономерностей. Техническая революция наряду с облегчением физических условий труда и жизни человека предъявляет повышенные требования к его психическим функциям. С ускорением темпов производственных процессов и усложнением техники всё больше и больше увеличивается число людей, занятых трудом, требующим переработки непрерывного потока весьма значимой информации за очень короткие промежутки времени.

Это хорошо видно на примере водителей транспорта. Возрастающие скорости самолётов, электровозов и других машин, безусловно, ведут к усложнению управления ими. Увеличивается число приборов и датчиков, за которыми человек должен следить и принимать нужные решения в зависимости от их показаний. При современных больших скоростях восприятие и переработка потока информации осуществляются в условиях дефицита времени, что в определённых случаях может вызвать у человека нервно-психическое напряжение, сопровождающееся отрицательной эмоцией.

Сказанное относится, конечно, не только к водителям транспорта, но и к операторам, работающим у пультов управления энергосистем, автоматических заводских линий, ЭВМ, авиационным и железнодорожным диспетчерам и т. Эмоциональная жизнь человека проявляется бесконечным разнообразием чувств, настроений, переживаний, влечений, эффективных действий.

В одних случаях эмоции экстренно изменяют общее состояние и уровень жизнедеятельности организма, обеспечивая готовность к борьбе. В других случаях положительные возбуждающие эмоции длительно, но менее резко стимулируют активность организма, а эмоции удовлетворения снижают её, способствуя восстановлению сил.

Всё для жизни

Страх, жадность, надежда и сожаление — главные причины неудач трейдеров. Большинство технических трейдеров склонны быть более математически ориентированными, поэтому меньше интересуются гуманитарными предметами, такими как психология. Единственный момент, когда биржевые трейдеры обращаются к психологии, это тот момент, когда они неожиданно опустошают свои брокерские счета и наконец достигают дна. Чтобы справиться с психологией торговли, краткосрочный трейдер должен проложить себе путь через сотни торговых сделок, чтобы выявить свои достоинства и недостатки.

Часто идея выбора может быть правильной, но торговля все равно заканчивается тем, что вы теряете деньги.

Эта ниточка – наша надежда на завтра, на то, что все изменится к Если тебя переполняют отрицательные эмоции, можно даже создать Эдуард Ливинский. – Жизнь без смысла – верная дорога к депрессии.

Далее садимся и записываем последовательно в каждый столбец ситуации, провоцирующие нас на соответствующие эмоции. В первый столбец таблицы — ситуации, вызывающие у нас чувство страха или тревоги например: Во второй столбец заносятся те ситуации, в которых мы испытываем раздражение и чувство гнева например: В третий столбец, соответственно, попадут у нас те ситуации, которые являются типичными поводами наших огорчений, то есть эмоций горя, печали, разочарования например: Зачем мы составляем этот список?

Впрочем, это шутка, на самом деле он необходим, чтобы суметь осуществить необходимые действия, ведущие к изменению нашего стереотипа реагирования, прежде чем этот — прежний и нежелательный — стереотип реагирования начнет воплощаться в жизнь. Чем прогневили вы, дорогие мои, свою Фортуну, что она шлет вас сюда, в тюрьму? Тогда весь мир — тюрьма. И притом образцовая, со множеством арестантских, темниц и подземелий, из которых Дания — наихудшее.

Мы не согласны, принц. Значит, для вас она не тюрьма, ибо сами по себе вещи не бывают ни хорошими, ни дурными, а только в нашей оценке. Для меня она тюрьма. Уильям Шекспир Теперь самое главное. Правило первое, причем раз и навсегда:

Виды эмоций. Понятия тревоги и страха

Активность человека всегда сопровождается эмоциональными волнениями. Практически во всех психологических процессах присутствуют так называемые чистые эмоции. К ним относят чувства, настроения, стрессы, страсти, душевные аффекты. Основные эмоциональные функции — общение и понимание. Даже без слов, оценив выражение лица или мимику, мы можем практически безошибочно определить эмоциональное состояние человека.

Хотите жить счастливо - научитесь управлять своими эмоциями. Часть 1— [Вы здесь] — Как управлять своими эмоциями, и почему это так важно для вас ; Часть 2 — Отрицательные эмоции: гнев, Согласитесь, без эмоци было бы скучно .. Надежда, на физическом плане Себя поблагодарите.

Страх относится к уровню эмоций. Посмотрим, как можно открыть двери, о которых мы сказали выше, на уровне эмоций. Есть хороший совет, данный нашими мудрецами: В этой словесной форме мы представили целый ряд известных высказываний мудрецов на тему приближения к Б-гу. Впрочем, с подобным советом, но уже в редактуре психологов, многие из нас знакомы: В том смысле, что, чем меньше ты их будешь испытывать, тем здоровее будет твое самочувствие.

Но очень часто такой совет понимается как предложение не избавиться от причин, в силу которых человек испытывает отрицательные эмоции, а загнать их внутрь — просто не переживать их, не чувствовать. Временно такое терапевтическое средство помогает, но рано или поздно болезнь обязательно обнаружится снова, причем в еще более сильной степени, потому что время для ее лечения было упущено.

Поэтому хорошо бы убрать сами причины, приводящие наш дух в угнетенное, болезненное состояние. Выпишем по возможности полный список того, что в мире людей считается отрицательными, негативными эмоциями. Если предложить слушателям проделать эту задачу самостоятельно, то они назовут гнев , жадность, зависть , тоску, страх, уныние, гордыню , раздражение, одиночество, потерянность и пр.

Человек не удовлетворен чем-то таким, от чего он ждал большего. И поэтому он расстраивается или негодует, или уходит в печаль и меланхолию.

Неэмоциональный разговор об эмоциях. Часть 3

Связь заболеваний с эмоциональным состоянием человека По образному выражению известного клинициста М. Отрицательные эмоции изменяют не только деятельность сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, но и состав крови. Установлено, что у студентов во время экзаменов повышается количество сахара и адреналина в крови, эмоции тревоги ускоряют свертывание крови, повышают ее вязкость что увеличивает возможность образования тромбов.

Частое повторение психотравмирующих ситуаций создает основу для суммации симпатических влияний и таким образом приводит к хроническому усилению активности этого отдела вегетативной нервной системы, и как следствие этого — к повышению артериального давления крови, нарушениям пищеварения, потливости, недостаточности почечного кровообращения, отекам и другим отклонениям.

Под влиянием даже незначительных эмоций иногда изменяются ритм и амплитуда дыхательных движений.

Последствия неумения контролировать яркие эмоции; Жизнь без К примеру, страх иногда вызывает не только негатив, но и удовольствие от Например, эмоция радости может быть пропитана упоением счастья, надеждой на.

Понятия тревоги и страха Виды эмоций. Характер эмоционального отношения к разным объектам проявляется в переживании человеком положительных или отрицательных эмоций. Согласно Лазарусу, можно выделить 16 различных эмоций, из них 4 - положительные, 9 - отрицательные и 3 эмоции - надежда, сострадание и благодарность - смешанные. В одной из современных психологических теорий эмоций - психогенетической теории Р. Плучека эмоции были тесно увязаны с соответствующими им защитными механизмами.

Согласно этой концепции, эмоции - это приспособительные средства, которые играли ведущую роль в выживании индивидов на всех эволюционных уровнях, выступая средством адаптации. Модель, созданная Плучеком, включает четыре пары биполярных эмоций: В классическом психоанализе психологические защиты рассматриваются как способы, направленные на уменьшение тревоги, представляя собой специфические бессознательные процессы, с помощью которых инстанция Я пытается сохранить интегративность и адаптивность личности.

Значение эмоций

Можно выделить два типа страхов: Витальные страхи, связанные с Ид: Страх смерти, Страх безумия, Страх боли и болезни, Страх бессилия, голода Социальные страхи, связанные с Персонелити: Экзистенциальное одиночество - это данность. Бывает одинокое одиночество, следствие отвержения или утраты, и свободное одиночество. Страх похож на отвращение увеличением дистанции, но в страхе есть энергия для контакта с опасностью, для исследования опасности, разоблачения и победы.

Некоторые люди очень хорошо разбираются в своих эмоциях и легко отдают того, что он ощущает в связи с ситуацией, — гнев, радость, страх или что- то еще. Алекситимия буквально означает «без сло чувств». эмоций на людях или, наоборот, отрицательный опыт общения с.

Негативные эмоции - эмоции, рождающиеся на основе негативного настроя и негативного мировосприятия. Негативные эмоции - не плохие эмоции. Они часто бывают адекватны и полезны, а в небольшой интенсивности - и привлекательны. Список эмоций негативного плана неопределен, поскольку отсутствует четкий критерий разделения негативных и позитивных эмоций. Критерий разделения позитивных и негативных эмоций"Позитивные эмоции те, к которым человек стремится, негативные - которых человек избегает".

В этом случае можно говорить, что есть статистическое большинство, предположим 70 процентов, которые переживание из негативного списка избегают. При этом для 20 примерно процентов данные эмоции будут нейтральными, а для 10 процентов они будут привлекательны.

"Без здоровья счастливым быть сложно", Надя Андреева